Книга просто не работает. Сколько в ней вымысла - неизвестно.

Мой знакомый окончил курсы пикапа (правда, давно это было). Это ему не помогало. Пару раз приводил девушек, но без особых успехов. В результате к нему приехала давняя знакомая, предложила перестать страдать фигнёй и переехать к ней. Он так и сделал.

Я сам пересекался с руководителем курсов пикапа. Я ожидал харизму, как у Шварценеггера. Вместо этого товарищ постоянно кринжово пытался шутить в попытках закадрить официанток. Это окончательно подорвало мою веру в пикап.

Хочешь реально дельный набор советов?
Сбрось вес, начни ходить в спортзал. Я рекомендую на тытрубе канал Магнуса Линбека - он тренировал Сказгарда для Варяга и Аффлека для Бетмена. У него видео курс как раз для похудения shredding challenge. Мне здорово помогло.
Найди достойную работу.
Купи хорошей одежды - благо в соцсетях сегодня можно найти миллион образов и разборов ошибок.
Сходи в барершоп и красиво подстригать.
Регулярно смотришь в зеркало и наслаждайся тем, как ты меняешься и выглядишь.
Все это сделает тебя в несколько раз привлекательнее.
Дальше практика общения. Любой страх и фобия лечиться практикой. Медленно и постепенно. Боишься общаться? Спрашивай время, как пройти в библиотеке, есть ли большая пачка презервативов с пупырками в аптеке.
Потом пробуй small talk с соседями в лифте и продавцами в магазине: какая сегодня хорошая/плохая погода, как дети/учеба/работа.
Потом тоже самое со случайными девушками на улице.
Потом комплименты и подкаты и тд.
Если город маленький - это может стать препятствием, но варианты для практики все равно можно найти.
Можешь записаться к психотерапевту - подлечить тараканов.

Все, год упорной работы,и ты станешь другим человеком, как бы клишировано это не звучало.