можно
1 сходить в душ
2 покурить (для тех кто курит)
3 выпить стакан воды
4 покушать как тут уже предлагали
5 сделать какое-нибудь легкое дело (например сменить постельное белье или полить цветы)
6 поставить чайник и выпить чай с чем-нибудь сладким (только немножко)
7 прогуляться (например до магазина)
8 если не один живешь, то можно приготовить завтрак для кого-то другого
9 еще можно зайти в какую-нибудь игру и чуть-чуть побегать (очень не советую начинать в такое время новую игру или просмотр нового аниме например)
10 лечь спать (тоже уже советовали), если получится конечно, но если такими вопросами задаетесь, то наверное это не ваш вариант

все советы будут актуальны только если вы еще не ложились спать, а не проснулись пару часов назад.