Поиграю вечером
В последнее время ловлю дикую усталость к вечеру. В итоге силы остаются лишь на полежать и потупить в ютуб на телефоне. Печально. Как вы боретесь с таким состоянием?
В последнее время ловлю дикую усталость к вечеру. В итоге силы остаются лишь на полежать и потупить в ютуб на телефоне. Печально. Как вы боретесь с таким состоянием?
Сразу оговорюсь, что я не имею никакого мед. образования дальше научпоп статей в интернете, но: если твой образ жизни особо не менялся за последнее время (продуктовая корзина, привычки, режим сна, иное), то хорошо бы проверить внутренние органы и гормональный фон (i.e. щитовидка) у врачей, обсудить со специалистами. Весной-летом наоборот, по идее, должен быть прилив сил
А не осенью прилив сил? Весной после зимы и «зимней спячки» с недостатком солнца авитаминозы всякие и тд. А осенью как раз после лета насыщен и бодр.