Для тех, кто хочет получить результат от чтения, очень важно выбирать книги, написанные квалифицированными специалистами с опытом практической работы. Кроме того, книга не может дать то, что может быть получено из постановки психотерапевта - поддержку, эмпатию, способность увидеть проблему со стороны и выстроить индивидуальный план лечения.
поведенческая часть кпт? ну там наверное сложно без ирл поддержки
Комментарий недоступен
кпт книги в жанре self-help
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Множество проблем можно решить диалогом. Также и с самим с собой. стоит просто поговорить, выслушать себя и понять, что тебе нужно. С книгой та же история. она и выслушает и даст совет. разве не за этим мы обращаемся к психологам? В таком случае можно сказать, что книга поможет решить внутренние проблемы?