Я вот в полное соляново, и у меня после работы чисто кукуха едет, у меня в голове только стресс от рабочих вопросов, я даже читать или смотреть чото нормально не могу, потому что не могу сконцентрироваться на процессе, в голову лезут мысли "то не доделал, надо доделать, завтра с тем встретиться, то забрать, это отдать, этому позвонить, этот мне поз…
Мне помогает записная книжка, обычно в конце рабочего дня что сделано вычеркиваю, что-то важное на завтра выделяю, чтобы с утра с этого начать, добавляю новое — это своего рада как сейв в игре