Высокая латентность памяти с ryzen 7 5700x

Материнская плата - Gigabyte aourus b550 elite v2
Память - ADATA XPG SPECTRIX D41 RGB [AX4U32008G16A-DT41] 16 ГБ
Аида выдает латентность 75.8 ns. В играх заметны фризы и скачет фреймтайм. Как это вылечить?

а то что у меня столько оперативы ест, хотя включен только браузер это норм?

ну так посмотри что именно ест, странные вопросы. плюс винда начиная с висты резервирует много ну просто так