Комфортный ЗОЖ. Минус 30 кг за два года: итоги, выводы, теория

Задумал недавно подытожить свою эпопею с похудением, а тут как раз неделя ЗОЖ на DTF

Комфортный ЗОЖ. Минус 30 кг за два года: итоги, выводы, теория
535535

Все круто, только кушать творог для меня это прям очень тяжело

Ответить
Автор

Даже мягкий? Он как йогурт

Ответить

ну творог можно с яблоками, бананами, орехами и т.д есть. При этом если 0% не заходит можно 5%, ещё поспорить можно какой полезнее.

1
Ответить

Я с ягодами ем, бананом или яблоками, его вкус тогда почти не ощущается. Без ничего съесть творог невыносимо.

Ответить