Дамы и господа, представляю вам незаменимого сожителя

...и спасителя вашей спины - турник.

Дамы и господа, представляю вам незаменимого сожителя
345345

Мое уважение.
Еще рекомендую добавить обычные отжимания от пола(освоив правильную технику, конечно). Это дополнит тренировочный процесс и исключит развитие мышечных диспропорций.
Сам вот такой GYM организовал на балконе:

1
Ответить