Фрисинк/гсинк и всинк не дадут плавности, синхронизации устраняют разрывы кадра, и то если фпс не превышает герцовку монитора. Ограничивай фпс до 160-162, потом уже нужно смотреть на фризы и прочие проблемы производительности.

Плюс проверь настройки экрана в Винде, может она тебе 60гц режим выставила