Сплю уже лет 10 4-6 часов максимум. Бывает что дольше, но редко (пару раз в год). Сначала это была шарага, теперь это завод. Встаю в 6:00, на работу к 8:00. Заканчиваю в 16:00 (в пятницу в 15:00). Но такой проблемы что вставать рано не имею ибо на выходных начинается лютое задротсво в игрульки или аниме +всякие житейские дела ибо на неделе после работы онли режим амебуса. Не сплю до 5:00 утра с пятницы по воскресенье в последствии сплю 10+ часов но теряю больше половины от своего выходного. Как-то так.

Раньше хватало одного будильника на телефоне, сейчас их 20.