У тебя монитор из далекого прошлого что ль? Сейчас в 99% 120+ гц мониторах есть Фрисинк и ничего тебе на 30/60/40 лочить не нужно больше и ты можешь играть абсолютно с любым фпс и вертикальная синхронизация тебе при этом вообще нах не нужна и ее стоит выключить. А если уж фпс выше 144 и разрывы пошли, то делаешь лок фпс на 140 и сидишь без всякой вертикалки.