Круто, но главное поменять свой образ жизни, свой рацион, лично я с сентября по начало ноября скинул с 112 до 89, Но сейчас вешу 94, уж больно сложно лично мне отказаться от вкуснях, каждый год худею с 110+ до 90+- (рост 187) и каждый год набираю обратно "благодаря" своим привычкам (жрать много), не пью, не курю, а только жру, тоже некая зависимость я считаю (еда приносит мне удовольствие, расслабляет). Желаю тебе успехов в этом деле, быть в форме это здорово, приятно на себя смотреть в зеркало и одежда красиво лежит, в общем желаю удачи!