Подсела на подкасты, теперь не знаю как слезть. Помогите
Слушаю один из понравившихся подкатов на стриминговой площадке, когда делаю бытовые дела: готовлю кушать, прибираюсь, стираю и тд. Ну, или когда уже музыка надоедает и хочется порассуждать/послушать чье-то мнение. Еще заметила, что иногда даже это успокаивает и отпускает от тяжелых мыслей жизни.
Фиксировать я бы не советовал, это путь к псих заболеваниям, мозг учится циклиться на незначительной инфе. Сам слушаю truecrime и научпоп. Проблем никаких. Повышается общая образованность и лучше работают ячейки мозга отвечающие за длительную память. Профилактика альцгеймера и прочих старушечьих заболеваний