38, встаю легко и с хорошим настроением, зарядка-растяжка, пробежка либо мма тренировка в 9 утра. Когда смотришь как ноют люди на 10 лет младше которые выглядят на 5 старше меня... сами выбираете свое состояние и только сутками ноете и мемасики постите :=)