Я пол года на кроссфит хожу. Для ЛЛ это такой жёсткий фитнес, после которого пол зала на полу в поту валяется минут 5-10. Многие худеют на десятки кило. А я жрать к сожалению лаже больше стал, :( похудеть походу не выйдет
А с чего ты должен меньше жрать если тратишь больше энергии теперь на своём кроссфите. Кстати выполнять силовуху с постоянно высоким пульсом не лучшая затея ты не в курсе?
Я пол года на кроссфит хожу. Для ЛЛ это такой жёсткий фитнес, после которого пол зала на полу в поту валяется минут 5-10.
Многие худеют на десятки кило.
А я жрать к сожалению лаже больше стал, :( похудеть походу не выйдет
А с чего ты должен меньше жрать если тратишь больше энергии теперь на своём кроссфите. Кстати выполнять силовуху с постоянно высоким пульсом не лучшая затея ты не в курсе?
Тоже пробовал, мешает худеть. Жрать охота как не в себя
Сердце не жалко? А экстремальные занятия приводят к повышению аппетита, поэтому ты скорее будешь набирать вес, нежели терять.