полезность весьма небольшая.

у меня основным применением стало получение уведомлений. когда тебе в телегу пишут не телефон под ухом надоедливо тренькает, а часы на руке тихонечко вибрируют. так меньше отвлекает

есть конечно прикольные и полезные кому то умения
приложения для мониторинга сна или подсчета шагов. причем считают на порядки точнее всяких мибандов
можно слушать спотифай в иарподсах вообще без ифона (и без интернета). полезность правда такая себе, как часто ты уходишь куда то без телефона?
можно переписываться (в телеге) с собеседником прямо с часов. в сообщении на экранчике жмешь ответить - диктовка - голосом диктуешь ответ - ифон переводит это в текст безо всяких телеграм премиумов - отправить. если лень идти за телефоном лежащим в другой комнате

огромный плюс по сравнению с конкурентами это большой выбор ремешков на вкус и цвет. я, например, не могу носить силиконовые ремешки, под ними потеет рука, ремешок начинает липнуть и раздражать кожу. потому ношу или плетеный металлический (у эплов такой назывался "миланская петля"), или простой нейлоновый — самый удобный для повседневной носки

заряда хватает на ~пару дней. задумываешься об этом только когда куда то уезжаешь на несколько дней и более. спасает беспроводная зарядка которая одновременно заряжает ифон, часы и аирподсы. вернулся вечером домой, машинально поставил телефон на подставочку, рядом повесил часы и вообще не вспоминаешь про заряд

но считаю что эпл вотчи не стоят своих денег. второй раз вряд ли куплю