Пытаюсь бросить раз в месяц стабильно. Но без всяких читов. Заканчивается порыв как правило через сутки. Где-то года два назад перешёл на электронки, а следом и на без никотиновые заправки. Но ещё спустя несколько месяцев снова закурил сиги. Самый успех был во время лютой болезни с недельной температурой под 40 ещё в январе 23го, в тот раз я бросил прям одномоментно, но запала хватило только на три месяца. Потом по злости закурил сижку, и пошло-поехало, курю до сих пор. В стационаре пока лежал три месяца перешёл на норму 4-5 сигарет в день, но сейчас на свободе снова улетел в полпачки на день. В понедельник зайду тоже пластырей-жвачек накуплю, попробую в очередной раз слезть, ибо привычка прям пакостная, пусть и не превращает в животное как алкашка (с ней прощание вышло куда удачнее). P.s. курю в среднем по 2/3 пачки в день в течение 13 лет
Ты слабый, как марлевые трусы. Я тоже последние пару лет курил по пол пачки в день, чаще чем раз в полтора часа не особо курить хотелось. Потом в один день заебло и бросил на тупом, больше года не курю, перед этим на 2 года бросал. Будь мужиком и брось, что ты как тряпка
Пытаюсь бросить раз в месяц стабильно. Но без всяких читов. Заканчивается порыв как правило через сутки. Где-то года два назад перешёл на электронки, а следом и на без никотиновые заправки. Но ещё спустя несколько месяцев снова закурил сиги. Самый успех был во время лютой болезни с недельной температурой под 40 ещё в январе 23го, в тот раз я бросил прям одномоментно, но запала хватило только на три месяца. Потом по злости закурил сижку, и пошло-поехало, курю до сих пор. В стационаре пока лежал три месяца перешёл на норму 4-5 сигарет в день, но сейчас на свободе снова улетел в полпачки на день. В понедельник зайду тоже пластырей-жвачек накуплю, попробую в очередной раз слезть, ибо привычка прям пакостная, пусть и не превращает в животное как алкашка (с ней прощание вышло куда удачнее). P.s. курю в среднем по 2/3 пачки в день в течение 13 лет
Ты слабый, как марлевые трусы. Я тоже последние пару лет курил по пол пачки в день, чаще чем раз в полтора часа не особо курить хотелось. Потом в один день заебло и бросил на тупом, больше года не курю, перед этим на 2 года бросал. Будь мужиком и брось, что ты как тряпка
а у меня обычно так, я выкидываю айкос, покупаю пачку сиг (отвыкнуть курить дома и у компа - в перерывах жвачки и тд)
бросаю, неделя, две - потом то у кента стрельнешь, то пиво пьешь покуришь и заново бл)