Как вы удержали мотивацию и не срывались, чтобы не обожраться высококалорийной едой?
Комментарий недоступен
У меня тоже самое было, только ел по пятницам)
Не ешь просто
Как сказал жак фреско, просто не ешь и добавь аш два о
после того как похудеешь, охота жрать сама пропадет
Трудно только в начале, когда не видно результата. А когда скинешь 10 килограмм, ты уже к этому времени привыкнешь к такому образу жизни, и никаких срывов не будет
Комментарий недоступен
У меня тоже самое было, только ел по пятницам)
Не ешь просто
Как сказал жак фреско, просто не ешь и добавь аш два о
после того как похудеешь, охота жрать сама пропадет
Комментарий недоступен
Трудно только в начале, когда не видно результата. А когда скинешь 10 килограмм, ты уже к этому времени привыкнешь к такому образу жизни, и никаких срывов не будет