Где вы находите время на поход в зал 3 раза в неделю?
Я ещё понимаю дома позаниматься или во дворе пробежаться. Но для зала 3 раза в неделю надо успешным бездельником быть, имхо.
Я ещё понимаю дома позаниматься или во дворе пробежаться. Но для зала 3 раза в неделю надо успешным бездельником быть, имхо.
Это вполне выполнимо, я занимаюсь поверлифтингом 3 раза в неделю тренировки, питание режим и сон. Работаю с 8 до 17.