Пилоты болидов Формулы-4 обычно едят высококалорийную и легкоусваиваемую пищу перед гонками, чтобы поддержать свою концентрацию и выносливость. Некоторые из них предпочитают утром перед стартом погонять яйца, каши, фрукты, йогурт, тосты или овсянку.
https://smotrim.ru/article/3969052
У каждого своё мнение я считаю её полезной если вам не нравится манная каша я вас не заставляю ее кушать)