Что со мной не так?

Я удалил тикток 2 года назад, ибо сжирает много времени. Скачал инсту и смотрел как тиктоки. удалил инсту пару недель назад, и от того что скучно скачал дтф и сижу тут. Как заставить себя саморазвиватся?

33