Поделитесь опытом обращения к психологу. Помог или нет? Сколько и как искали специалиста? Сколько стоила услуга? Может были какие-то неожиданные моменты - накопали что-то, о чём Вы даже не подозревали.
Пришёл к психотерапевту, она меня послушала, провела кое-какие тесты, и отправила к психиатору. По итогу оказалась депресия, от которой года 3 лечился антидепресантами и еженедельными сессиями. Сейчас вроде по-лучше.
Единственный здравый подход.
3 года лечился антидепрессантами и сессиями, а по итогу «вроде получше» ?