Проверяй заземление в розетке, контакт задней заглушки материнки с разъемом 3.5мм. А ещё возможно что мать говно, и надо либо новую с норм звуковухой, либо внешнюю. Я вот себе behringer взял, самую дешёвую, никаких помех нет больше