Просто закрываю глаза почти на всю ночь, сна нет! С таким же успехом мог бы это время за компиком просидеть.
Я сплю по 5-6 часов, потому что после работы мне хочется пожить для себя. И я не хочу ложиться в 9-10. Спустя несколько дней такого сна, приходя домой, я могу уже легко отрубиться и уснуть в те самые 9-10 )))
Жиза. После нескольких таких дней можно вообще придти после работы и сразу вырубиться.
Меня на 3-4 дня хватает, потом вырубает. Хорошая страта, когда тебе за 30 👍