Локоть начал болеть) Кто в спорте - подскажите
Короче тренируюсь уже лет 10. В приоритете были тренировки со своим весом и немного зала, в последнее время с французских отжиманий перешёл на французский жим штанги стоя - начались неприятные ощущения в локтевом суставе во время подъёма веса, в чём причина?
Локоть только при этом управлении болит? Другие разгибания боли не вызывают?
Попробуй использовать налокотник и заметить другим разгибанием на трицепс или другой вариацией французского жима (сидя/лёжа) 👍🏻💪🏻