Я не хочу жить
Я устал от всего. Мне ничего не приносит удовольствия. Всё одно и то же. 10 лет хожу к психиатру и всё бессмысленно. Ничего не помогает. Каждый день мысли об РКН. У меня в голове творится просто ад кромешный. Думал, что отвлекусь с помощью новой ЕА ФС 25 и буду в неё задротить, но меня все обыгрывают.Пью клоназепам и сплю по 17 часов.
Попробуй тяжелое железо потягать в спортзале. Не потому что это мода. При высокой нагрузке выброс гормонов происходит. При постоянных тренировках еще и дофамин начнется выделятся. Попробуй бегать по 60 минут. На 41 минуте будет аналогичный эффект, называют эйфория бегуна.
У тебя что то с балансом дофамина. Либо не выделяется, либо проблемы с его транспортировкой.
Но нужно будет исключить все то что может хоть как то порадовать - то что радовало раньше, видеоигры, порно и огоюпаничить все то что выбрасывает картизол - новости, общение с мамой там или другими. Мозг нужно переучить.
Попробуй ставить себе ебанутые и простые цели. Например запусти на Ютубе свой канал с помойными на твой взгляд рилсами, и не смотри статистику никогда.
на самом деле тут дело не в железе, а просто в деле/новом занятии
Просто тяжело находить интересные занятие, а как правило это они тебя находят