Я в свободное время, когда куда-то иду, еду, в общем когда можно достать телефон - не делаю этого. Люди и правда недооценивают как важно оставаться хотя бы периодически на едине с самим собой, обдумывать свою жизнь, проблемы, тревожности и т.д.