Ходьба 6+ часов в день + не обжираться и все. Проголодался - поел. Пара месяцев минус 10-15 кило. Много пить тоже вредно. Даже воды.
Ходьба 6+ часов в деньУ тебя работы нет или работаешь курьером?
Ходьба 6+ часов в день + не обжираться и все. Проголодался - поел. Пара месяцев минус 10-15 кило. Много пить тоже вредно. Даже воды.
Ходьба 6+ часов в деньУ тебя работы нет или работаешь курьером?