пытаюсь восстановить режим не спя сутки, 4 утра полёт нормальный, главное не уснуть на весь день..
решила дать себе отпуск и не работаю уже месяц, а начиналось красиво, но отдых перетек в деградацию..
решила дать себе отпуск и не работаю уже месяц, а начиналось красиво, но отдых перетек в деградацию..
Два дня назад именно таким образом восстанавливал режим. И даже сработало... На один день. 4 часа утра, и вот я здесь, пишу коммент
удачи нам 😔🙏