Как вы боретесь с депрессией?

Если она у вас есть, конечно. Всякое бывает. И что такое депрессия? В чем она проявляется и как с ней жить без лекарственных средств? Может то, что мы считаем депрессией, ею не является?

2121
55
33
11
11

К врачу не ходила, просто вечная грусть или депрессия хз. Со школы пью гармоны щитовидки, ее плохая работа тоже может на это влиять. В целом мрачный взгляд на мир, тревожность за все, окр, мало сил, хочется постоянно спать, много сомнений в себе и самоосуждения за пассивность и так по кругу. Недавно еще и человек которого считала единственным близким решил, что больше не хочет им быть, может и пора бы таблетки какие-то попробовать
или наладить режим всего и станет получше, но он постоянно сбивается :(

2
Ответить