Сколько вы весите и какой у вас рост?
Вас устраивает соотношение вашего роста и веса? Вы страдаете от избыточной массы тела или, наоборот, от её недостатка? Посещаете ли вы тренажёрный зал?
Вас устраивает соотношение вашего роста и веса? Вы страдаете от избыточной массы тела или, наоборот, от её недостатка? Посещаете ли вы тренажёрный зал?
180/75 дрищ. С зимы занимаюсь дома регулярно с небольшими весами + велосипед/велостанок с лета. Набрал за это время с 67 до 75 с небольшим процентом жира, хочу 80 к концу весны.