Не знаю чувак, если ты своего работодателя хочешь впечатлить тем как много ты делаешь то статья ок. Иначе из моего опыта хоум офис это в лучшем случае 3 продуктивных часа работы в день максимум, остальное время это размазанное пинание писюнов. Не так сильно зависит от уровня сеньорности, но зависит от вовлечения в проект и его понимания (новички ебурят сутками чтобы компенсировать свою новичковость, со временем приходит либо просветление либо выгорание).