Полгода назад я смеялся, комментировал, играл, читал — жил. А потом всё изменилось

Осенью я встретил женщину. Старше меня, красивая, умная — настоящая роковая. Вроде бы ничего критичного: ни брака, ни детей, просто роман. Но в какой-то момент всё пошло по наклонной. Разрыв, ссоры, и меня будто выключило. Началась апатия, бессонница, сигареты — почти четыре месяца жизни на автомате, без вкуса и смысла. Вес сбросил, аппетит ушёл, каждый день ощущался как наказание.

Сейчас чуть полегче. Потихоньку возвращаюсь: бросаю курить, учусь снова радоваться мелочам. Но заметил, что видеоигры, фильмы, книги — всё то, что раньше вдохновляло — больше не трогает. Как будто внутренний отклик пропал.

Переосмыслил многое. Наверное, стал чуть взрослее. Но вопрос остался: сталкивался ли кто-то с таким? Как вернуть вкус к жизни, если старые источники радости больше не работают?

Буду благодарен за любые мысли.