Врачи назвали опасной норму в 10–20 тысяч шагов в день

Медики предупреждают, что чрезмерная активность может повредить суставы и ускорить старение организма. По словам терапевтов, для поддержания здоровья достаточно делать около 2 тысяч шагов в день