Если у вас проблемы со сном, рекомендую ознакомиться с творчеством BlackSilverUfa.

Под его видео я регулярно засыпаю с 2012 года.

Пишу без всякого сарказма еще с детства наливаю стакан молока, беру в охапку печенье, включаю его прохождения и сон сам приходит.

Некоторые прохождения храню hdd на "всякий случай".

Стримы уже не рекомендую смотреть, там другой абсолютно человек стримит.