Рецепт йоба штуки

Рецепт йоба штуки

Что нужно:

  • Сырич твердый
  • Помидорыч
  • Лукич
  • Лавашыч
  • Яйцыч (х3)
  • Колбасыч или сосисыч

Готовить лучше на среднем огне.

Мешаем 3 яйца, солим и половину выливаем на смазанную сковороду.

Рецепт йоба штуки

Кидаем лаваш, на него сосисок, и закидываем все сыром.

Рецепт йоба штуки

Накрываем вторым лавашем, придавливаем все это дело лопаткой со всех сторон, и начинаем второй круг.

Кладём помидоры и лучок, закидываем все это дело сыром и накрываем лавашем.

Рецепт йоба штуки

Акуратно переворачиваем (я для этого использую тарелку), педварительно вылив на сковородку оставшуюся часть яйца.

Рецепт йоба штуки
 
 

Теперь осталось подождать пока яйцо снизу приготовится. Ждёмс примерно 5 минут паралельно по бокам надавливая лопаткой чтобы все это дело скрепить.

Рецепт йоба штуки
Рецепт йоба штуки

Вот так я и худею.

9797
38 комментариев

Комментарий недоступен

49
Ответить

@Таверна, здравствуйте.

20
Ответить

Привет

5
Ответить

Вот так я и худею.Ещё после 6 наверно ешь.

Ответить

Я в 6 обедаю...

17
Ответить

Настой имбиря , лимона , зелёного чая + ромашка , метаболизм разгонишь, начнет все говно из всех мест выходить и скинешь за пару месяцев все ненужное , можно ещё меда туда кинуть ,но только не в кипяток 

5
Ответить

Вместо мёда , почему то «мет» увидел ..ну для здоровья

Ответить