Re: Как похудеть?

Кто-то сегодня в этом разделе спрашивал, как худеть. Расскажу, всё, что науке известно про это, но кратко и без ссылок на исследования. Сразу предупреждаю — я не диетолог, не ученый и не врач, а просто худеющий, прочитавший весь материал до дыр.

Мой завтрак на кето. Это в районе тысячи ккалорий. Колбаски гриль - ОЧЕНЬ жирные.<br /> Фото - автора.<br />
338338

А еще, зубы будут гнить и без лишнего сахара, а просто под слоем налёта, который человек не счищает) 

1
Ответить