Сказ о том, как я получил ачивку потрачено ИРЛ, или СРК, ОКР и пробитие социального дна
Делюсь своей жизненной кулсториз о том, как докатился до жизни такой и пр… потратил все полимеры.
Делюсь своей жизненной кулсториз о том, как докатился до жизни такой и пр… потратил все полимеры.
Когда читаю про людей, страдающих от ОКР, то про себя тихо радуюсь, что у меня единственный «ритуал» это вернуться к двери квартиры и проверить, закрыл ли я чёртов замок (в 100 из 100 случаев он, разумеется, закрыт до упора).
Желаю сил в борьбе с этой гадостью.
Автор себе ОКР самодиагностировал через интернет.
Я думаю, что такими способами, большинство людей у себя ОКР найдут.
Знакомый приучил себя постучать по двери или позвенеть ключами после того как закрыл дверь, в таком случае если он помнит это действие, возвращаться не надо )
100% рабочий вариант побороть синдром неуверенной двери это от противного. када чувствуешь тревогу закрыл/не закрыл рисуешь в голове картину как ты выходишь из хаты держа ключ в руке и просто уходишь со спокойной душой оставляя дверь открытой ложа ключ в карман/сумку. (можно даже глаза закрыть чтобы усилить эффект присутствия) процесс закрывания двери твоей хатки хардвэрно запечён в корке и практически невозможно вот так вот просто выйти из дому минуя базовые ритуалы. всё равно по 5-10 раз дверь дёргаю но по крайней мере избавился от хоррора осознания того что забыл хату запереть на пол пути на работу) я такими уловками 87% о-кэ-эр-очки поборол хронической взращенной с самого раннего детства от безделья и скукоты!
Спасибо, бро)
У меня тож бывают такие проверки, помимо моих основных навязчивых мыслей с ритуалами, но не особо сильно