Поделюсь своим опытом и логикой выбора специалиста. Первый раз, попал по рекомендации от друга к психологу/психотерапевту, но когда, после второго сеанса намечался курс порядка 10 и более часовых встреч, карман заставил посмотреть на проблемы, с другой стороны, с сомнением на необходимость встреч. (но кто его знает, как оно должно быть, подумал я. не стал ходить) Это был онлайн созвон по скайпу. Цена за встречу 20$ Некоторое время спустя, появилась более острая необходимость обратится психотерапевту. (суицидальные мысли были звоночком) В этом случае, искал специалиста уже по нескольким критериям отбора, однако оговорюсь, что часть моей логики строится на некоторых допущениях/предубеждениях. Первая часть: - Это не должна быть женщина, потому что, они более сострадательные, а мне нужно услышать как есть, чтобы работать с этим. - Это самостоятельный специалист (не на зарплате в компании или гос. учреждении), имея опыт работы на себя и в найме, понимаю, что внимательность/пытливость не всегда, но частенько разнится. - Это участник в проф. сообщества, по моему предубеждению, эта немного страхует, от позитивной психологии (возможно, где то это уместно) и латентных магов-энергетиков. Вторая часть: Полистав анкеты специалистов, обнаружил кучу направлений деятельности, тут пришлось разобраться какие именно проблемы мне нужно решить и как. (в психотерапии разные теории, разные методики решения - терапии) С подозрением к отзывам, но в большинстве своем они оказались уникальные. И в целом были про то, что написано в описании самого врача. Это также было взято во внимание. Также смотрел встречи офлайн, чтобы избежать предыдущего опыта дистанционной "анонимности" (в живую поспокойней было бы)
Нашел психотерапевта по параметрам, у которого описание звучало, как коммерческое предложение о вывозки ковров с пятнами крови в 5:15 утра - четкое и лаконичное. Решили 2-3 проблемы за четыре 1.5 часового сеанса. В результате общения - домашнее задание на каждый день, (сеансы были 2 раза в неделю, а связь он держал каждый день, релевантно и развернуто отвечал) По итогу, проблемы разрешили, + пояснения, почему это так сложилось и как не попасть снова в подобное. Цена за встречу 48$ (это происходило онлайн)
Что вынес: - Не обязательно видеть лицо психотерапевта, это будет отвлекать от сути дела. (в первом случае смотрелись друг на друга, во втором нет) - Как узнал позже из академических лекций по психоанализу, это вполне нормально, что неврозы могут за пару сеансов разрешиться и некоторые врачи искусственно затягивают процесс лечения.
Поделюсь своим опытом и логикой выбора специалиста.
Первый раз, попал по рекомендации от друга к психологу/психотерапевту, но когда, после второго сеанса намечался курс порядка 10 и более часовых встреч, карман заставил посмотреть на проблемы, с другой стороны, с сомнением на необходимость встреч. (но кто его знает, как оно должно быть, подумал я. не стал ходить) Это был онлайн созвон по скайпу. Цена за встречу 20$
Некоторое время спустя, появилась более острая необходимость обратится психотерапевту. (суицидальные мысли были звоночком) В этом случае, искал специалиста уже по нескольким критериям отбора, однако оговорюсь, что часть моей логики строится на некоторых допущениях/предубеждениях.
Первая часть:
- Это не должна быть женщина, потому что, они более сострадательные, а мне нужно услышать как есть, чтобы работать с этим.
- Это самостоятельный специалист (не на зарплате в компании или гос. учреждении), имея опыт работы на себя и в найме, понимаю, что внимательность/пытливость не всегда, но частенько разнится.
- Это участник в проф. сообщества, по моему предубеждению, эта немного страхует, от позитивной психологии (возможно, где то это уместно) и латентных магов-энергетиков.
Вторая часть:
Полистав анкеты специалистов, обнаружил кучу направлений деятельности, тут пришлось разобраться какие именно проблемы мне нужно решить и как. (в психотерапии разные теории, разные методики решения - терапии)
С подозрением к отзывам, но в большинстве своем они оказались уникальные. И в целом были про то, что написано в описании самого врача. Это также было взято во внимание.
Также смотрел встречи офлайн, чтобы избежать предыдущего опыта дистанционной "анонимности" (в живую поспокойней было бы)
Нашел психотерапевта по параметрам, у которого описание звучало, как коммерческое предложение о вывозки ковров с пятнами крови в 5:15 утра - четкое и лаконичное. Решили 2-3 проблемы за четыре 1.5 часового сеанса. В результате общения - домашнее задание на каждый день, (сеансы были 2 раза в неделю, а связь он держал каждый день, релевантно и развернуто отвечал)
По итогу, проблемы разрешили, + пояснения, почему это так сложилось и как не попасть снова в подобное. Цена за встречу 48$ (это происходило онлайн)
Что вынес:
- Не обязательно видеть лицо психотерапевта, это будет отвлекать от сути дела. (в первом случае смотрелись друг на друга, во втором нет)
- Как узнал позже из академических лекций по психоанализу, это вполне нормально, что неврозы могут за пару сеансов разрешиться и некоторые врачи искусственно затягивают процесс лечения.