Могу заснуть только в тишине. Затычки в уши очень помогают от бубнящих через стенку соседей, бродящих в ночи домашних, и лая тупых собак за окном. Стараюсь каждое утро делать интенсивную зарядку плюс гири, чтобы к вечеру была легка усталось. Тогда вырубает вообще моментально, даже мозг иногда переживает что я умер, резко будит, проверяет. Люблю его.