Лютая проблема с временем кадра,мерцаниям, и дальностью прорисовки

Всем доброго времени суток !

являюсь обладателем мощного компа :

2080 ти msi gaming x trio

8700k 4.7 ghz 1.2v LLC avto(уровень 3)

память 32 гб gskill trend z neo 3600mhz

мать msi ace z390

2 ssd Samsung 970 evo -1 на 250гб plus , 2 на 500 гб не»плюс-обычный

бп на 750w be quiet dark power pro

корпус be quiet dark base 900 rev 2

охлаждение ЦП - be quiet dark rock pro4

монитор dell alienware aw3420dw 120 ghz+gsync

мышь razer basilisk

Клава - hyper x. Alloy FPS

звуковая карта creative g6 (внешняя)

в системе ещё установлены 4 вентилятора Corsair ml 140 pro rgb подключённые через отдельный контролёр , корпусные вертушки подключены через родной реобас

Винда 10 home лицензия,игры все steam лицензия.драйвера все ставил вручную, также давал системе накатить их автоматом, выкл hyper trending , сбрасывал разгон на дефолт ,любе манипуляции с панелью управления nvidia ни чего не дают.

И так по порядку : во всех играх рваный фпс,время кадра прыгает,тени в играх размытые,дальние крыши домов мерцают лесенкой, и самое ужасное/ это дальность прорисовки ,текстуры на подобие мелких камней,, веток деревьев,,разные мелкие детали прорисовываются в упор только когда к ним подходишь(если отбегаешь назад,то они пропадают снова) и в момент когда они появляются происходят микро просадки фпс ( это я щас описывал pubg) в метро exodus там уже в самом начале видно что в игре кривое сглаживание, и так же на открытых локациях идёт догрузка текстур на ходу)

вчера заметил ещё одну странную вещь: в тесте occt power(тот который нагружает БП и всю систему если выставить полный экран , родное разрешение , то почему то монитор сбрасывает частоту обновления со 120 герц на 50грц, но фпс при этом продолжает показывать в районе 100-110 кадров ( g-sync) при этом включён..

просто полнейшая дичь,често я уже отчаялся т,к игры стали похожи на гавно,ещё есть странность с полноэкранным режимом все игры почему то открываются в «окне без рамки» тоесть полноэкранный режим работает криво.

понимаю что слишком. Много инфа,и так вот основные пункты:

1) мерцания,, размытые тени ,дальность прорисовки в упор .

2) монитор сбрасывает частоту до 50 герц со 120 . Самопроизвольно при тесте occt power (подозреваю что в играх так же),при этом FPS типо 100+

3) не работают игры в полноэкранном режиме.

большая просьба не зларпдствовать,эти проблемы давно ,незнаю точно когда они начались , думал что железо не достаточно мощное раньше (была до этого 2080) или что g-sync нет,