Ваш опыт похода к психологу.
Поделитесь опытом обращения к психологу. Помог или нет? Сколько и как искали специалиста? Сколько стоила услуга? Может были какие-то неожиданные моменты - накопали что-то, о чём Вы даже не подозревали.
Поделитесь опытом обращения к психологу. Помог или нет? Сколько и как искали специалиста? Сколько стоила услуга? Может были какие-то неожиданные моменты - накопали что-то, о чём Вы даже не подозревали.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Считаю что автомеханик не нужен, человек сам знает проблемы своего автомобиля, надо понять самому как починить свой автомобиль и реальность видеть а не пиздеть себе.
Не все так могут. И как раз самая большая проблема что люди не умеют понимать себя и свои чувства. Огромную роль в этом играют, как ни странно, телефоны. Социальные сети и прочие отвлечения буквально не дают нам обращать внимание на свои внутренние конфликты, мысли и переживания.
Что можно сделать - для начала просто пойти гулять на часик, безе телефона, без музыки. И обратите внимание насколько просто мысли будут всплывать когда вы их ничем не заглушаете.
В целом же самое важное - обращать внимание на свои эмоции, чувства и переживания, пытаться понять почему вы чувствуете то, что сейчас чувствуете. Не осуждать, не оценивать, просто обращать внимание, и все, больше не нужно ничего, это самое важное.
Комментарий недоступен