Курил Айкос в последнее время, изредка сигареты. Дышать легче стало, как перестал курить обычные, пропала отдышка и желание харкать. Бегается легко, лёгкие полностью раскрываются, когда курил, бегать сложнее было. Вообще бросать курить надо, бяка и лишние расходы. Для начала минимизировать пребывание среди курящих, пить воду, бросить алкашку на месяц, избегать тус и праздников и сетевых игр. Укреплять силу воли в этот промежуток, будет тяжко. Но потом легче не курить, да и не пить. В будущем сэкономишь много денег из-за этого. А так курю примерно 19 лет. До сих пор жалею, что попробовал по молодости, все вокруг вдруг стали курить, начались тусовки, все толпой выходили на улицу курить, оставаться одному было тупо, попросил у друга сигу, он предупредил, что бросить сложно. А я дурак, сказал, да изи брошу.)