Если продолжить заниматься, то болеть перестанут. Но если делать убиваться каждый божий день, прироста прям значимого не будет.Так как надо давать мышцам регенерировать и жрать белок в ахуеных количествах. К сожалению просто делать упражнения и пассивно становится качком не получится(

Комментарий недоступен