Смотрите, это вовсе не так сложно. Все что нужно это: тягать тяжести шесть дней в неделю, перестать пить алкоголь, перестать есть после семи вечера, перестать есть углеводы и вообще сахар, по факту перестать есть вообще все, что вам нравится, нанять персонального тренера из Мэджик Майк, спать девять часов в сутки, ежедневно пробегать три мили (около 5 км) и чтобы за всё это платила студия на протяжении примерно шести-семи месяцев. Не понимаю, почему все так не делают. Это абсолютно реалистичный образ жизни и телосложение, к которому надо стремиться.
Не стоит забывать про анаболики, которые они колят, чтобы за 6 месяцев стать раздутыми как шар. Особенно это необходимо Джекману, у которого организм для роста уже не выделяет достаточное кол-во тестостерона. К сожалению, все красавцы с экрана и инстаграм модели юзают это, а затем доказывают всем нам, что они сами и без препаратов(
Ага и это если вспомнить жалобы всё того же Хью Джекмана, которому приходилось вставать по будильнику ночью и есть вареную курицу в процессе подготовки к роли Росомахи.
Если ты актер и ВСЕ свое время можешь выделять на подготовку к роли - это не так сложно. Другое дело когда ты работаешь 8-10 часов, питаешься и спишь кое-как, а потом тащишь свое тело в качалку. Лучший результат в бицухе я получил в санатории за 2 месяца (где по сути только спал, ел, тренировался и купался в море). Даже легкие стероидные курсы такого результата не давали.
Смотрите, это вовсе не так сложно. Все что нужно это: тягать тяжести шесть дней в неделю, перестать пить алкоголь, перестать есть после семи вечера, перестать есть углеводы и вообще сахар, по факту перестать есть вообще все, что вам нравится, нанять персонального тренера из Мэджик Майк, спать девять часов в сутки, ежедневно пробегать три мили (около 5 км) и чтобы за всё это платила студия на протяжении примерно шести-семи месяцев. Не понимаю, почему все так не делают. Это абсолютно реалистичный образ жизни и телосложение, к которому надо стремиться.
перестать есть после семи вечера, перестать есть углеводы и вообще сахарВот это кстати хуета страшнее подъема тяжестей.
Не стоит забывать про анаболики, которые они колят, чтобы за 6 месяцев стать раздутыми как шар. Особенно это необходимо Джекману, у которого организм для роста уже не выделяет достаточное кол-во тестостерона.
К сожалению, все красавцы с экрана и инстаграм модели юзают это, а затем доказывают всем нам, что они сами и без препаратов(
Напиздел с три короба.
Роб хорошо угарнул над "реалистичностью" такого тела.
Ага и это если вспомнить жалобы всё того же Хью Джекмана, которому приходилось вставать по будильнику ночью и есть вареную курицу в процессе подготовки к роли Росомахи.
Сообщение удалено
Смотрите, это вовсе не так сложно.
прям как в шутливой рекламе с Крисом Хемсвортом, мол получилось у смазливого австралийца с большим хуем получится и у тебя
Если ты актер и ВСЕ свое время можешь выделять на подготовку к роли - это не так сложно. Другое дело когда ты работаешь 8-10 часов, питаешься и спишь кое-как, а потом тащишь свое тело в качалку.
Лучший результат в бицухе я получил в санатории за 2 месяца (где по сути только спал, ел, тренировался и купался в море). Даже легкие стероидные курсы такого результата не давали.