Можно ли стать программистом в возрасте?

Мне уже 25 лет, есть профильное образование, но по факту программированием не занималась, верстала иногда странички для души. Универ закончила в 2023 году. Работала в основном менеджером. А сейчас задумалась о том что хочу развиваться и работать в it, но читая много статей на хабре, заметила что компаниям на позицию джуна нужны студенты, выпускники которым по 18-20 лет, а тем кому уже под 30 то они или сеньоры или тимлиды. Вопрос в том что я не могу понять это миф или нет. Как это вообще работает?