Комфортный ЗОЖ. Минус 30 кг за два года: итоги, выводы, теория

Задумал недавно подытожить свою эпопею с похудением, а тут как раз неделя ЗОЖ на DTF

Комфортный ЗОЖ. Минус 30 кг за два года: итоги, выводы, теория
535535

Комментарий недоступен

14
Ответить

Комментарий недоступен

79
Ответить
Автор

Все верно, здоровый процент это 10-12. Ниже 8 для мужчины - опасно. Для женщин другие числа

6
Ответить