5 моих главных разочарований этого года
- Зимой познакомился и летом расстался с девушкой в которую влюбился
- Набрал 7 кг
- Амазон заблокировал аккаунт на счёту которого завис рефанд в 500 долларов
- Лучший друг переехал жить в другой город, общаться не с кем
- Всегда хотел быть один -- стал одиноким.
- значит была не твоя девушка,а ты теперь ещё и имеешь опыт для будущих знакомств и отношений
-эти 7 кг будет проще превратить в мышцы,чем наращивать с нуля
-амазоны пидорасы,а деньги ещё будут))
-это повод,чтобы найти ещё друзей))
-это не всегда так плохо, как может показаться,да и опять же только от тебя зависит это состояние
-эти 7 кг будет проще превратить в мышцы,чем наращивать с нуляШозакопиум. Перегнать жир в мышцы.
А так поддерживаю.
Перегнать жир в мышцы никак не получится. Так уж это устроено. Если набрал за год, то это уйдет, если вернуть прежний режим питания и физ.активности. Я за 5 лет отношений набрал 7кг, после разрыва вернул за 3 месяца. Кстати да, отношения и набор веса обычно связаны.
хочу сказать про последний пункт. Очень полезно научится быть одному: ты научишься слушать себя, поймешь что тебе действительно нравится и чего ты хочешь. С человеком, который научился быть один захотят быть и другие. Очень полезный опыт.
Кстати по началу кажется, что всё это какой-то тотальный провал, самооценка падает, ощущаешь себя говном и всё такое, но потом посмотрев видос с чуваком (JulianHimself), он неплохо так мне мозги переключил и начинаешь понимать, что для тебя на самом деле открываются новые возможности, а не продолжать скатываться на эмоциональное дно и гнобить себя.
Комментарий недоступен
Одиночество и разлука с любимыми людьми единственное из этого всего, что действительно страшная фигня. Очень сложно найти человека, который будет тебя реально хорошо понимать.. Ну про девушку мб.
То есть я не жирненький, а подающий надежды бодибилдер? Уиии
Разойдитесь пацаны и девчули
110кг - 2020 год
86кг - 2023 год
И это только питанием. Убрано большое количество масла, мучное сокращено очернь сильно.
В общем меньше жирного и более сбалансированное питание (салатики(не майонезные) и мясо)
Набрал вес, в минус 40 не так холодно. Надо к лету похудеть, а то этот зимний бафф превратится в летний дебаф.
ПОЗИТИВНЫЙ ХЕР Х)
Я набрал 7 кг мышц и жира. Как то не так все работает к сожалению (
эти 7 кг будет проще превратить в мышцы,чем наращивать с нуляКакие то жиромантры
из-за таких дурачков про перегонку жира в мышцы как ты у людей потом ожирение, что они думают ну потом перегоню
Фига ты разъебал)
так мышцы надо наращивать? шо за магия ебн
Психолог дтф
Жир ты в мышцы не превратишь
че за перегонка жира в мышцы, поделись, биолог?
любые мышцы наращиваются только с нуля, ебать ты шизанутый нахуй
про жир конечно кринж, но в целом норм
Жир превратить в мышцы - большего бреда я ещё не слышал🤣