Офтоп Никита Уланов
1747

Как заставить себя сделать что-то

Быть продуктивным непросто, несмотря на обилие однотипных туториалов и историй успеха по всему «интернету саморазвития», но...

В закладки
Аудио

Я пишу первую строчку и понимаю, что не хочу писать этот текст. Просто нет желания. Но сейчас я попробую заставить себя захотеть. Может быть пойду приберусь, умоюсь. Может почищу зубы или выпью чай с мёдом. Застелю кровать. И знаете, наверное это плохо когда нужно работать, а ты ходишь и удовлетворяешь свои компульсии. Но я пошёл

И вау, пока я заправлял кровать и закидывал стирку понял, что хочу доделать ламинат. А, не, у меня же текст. Щас буду писать. Или нет. Пойду умоюсь. Так, чайник надо поставить. А ладно, всё. Сел и пишу

Ну понятно. За всё время я понял, что мне легче войти в состояние потока, разогнавшись разными делами по дому, физкультурой и чисто своими личными ритуалами

Важно, чтобы всё это требовало физического участия. Разгоняться просмотром «умных видео» на ютубе тяжело

И поэтому самый лучший день — день, когда к 9 надо на работу. Вскакиваю по будильнику, перед тем как умыться ставлю чайник, экономлю время, умываюсь. Может принимаю душ. Наливаю чай, достаю еду, грею в микроволновке, съедаю. Иногда обнаруживаю себя за скроллом рекомендаций в инстаграме. Иногда злюсь. Собираю рюкзак, одеваюсь, выхожу из дома, сажусь на автобус

В автобусе давка, пытаюсь выжить. Пересаживаюсь на другой автобус. Нервничаю от того, что опаздываю. Ах, да. Фоном слушаю какой-нибудь крутой подкаст. Желательно, чтобы он был связан с моей работой. Дизайн, маркетинг, копирайтинг. Ничего про музыку, ничего личного. Только работа. Иначе велик шанс того, что утром я загорюсь делать музыку, а мне ещё 9 часов в офисе делать дизайн. Продуктивность. Что это?

К счастью это работает не всегда, иногда с утра мне важно поднять себе настроение и зарядиться драйвом от творчества

Короче, приезжаю в офис, потихоньку вдупляю в процесс. Работа-работа-работа-работа-работа, чекаю паблик с моим подкастом, любуюсь 9 лайками под постом, работа-работа-работа. На часах 7 вечера, а мой рабочий день до 6. Задерживаюсь, выхожу из офиса

Включаю свои демки или слушаю подкасты про музыку. В принципе слушаю что-то, кого-то, заряжаюсь энергией. Доезжаю до дома. Ставлю чайник, прыгаю за ноутбук и начинаю делать. Но не всегда

Иногда я заставляю себя полностью отключаться от любой деятельности и ничего не делать по приезду домой. Это помогает отдохнуть и с чистой головой взглянуть на свою работу спустя 2–4 дня. Я открыл это для себя совсем недавно, но уже успел кайфануть

Раньше я не переставал думать о работе после работы. Очень много тащил с собой домой и засиживался допоздна. Вскипал от стресса и нехватки сил — мне становилось очень плохо. Я в миллионный раз слушал демку и переставал чувствовать что-либо. Сейчас тоже такое происходит, но я это отслеживаю и вырубаюсь

Действие → Желание

Почти такая же история. Утро. Встаю с кровати, иду в туалет. Чищу зубы, замечяю пятна на умывальнике. Это разводы от воды, которая стекает в одно место и затем оставляет после себя желтоватые пятна. Хватаю губку, пемолюкс и начинаю натирать. Проходит минута и я переключаюсь на ванную. Далее, тру унитаз. Наливаю воду в ведро, мою полы. Час. Два часа. Три часа. Нахожу себя около розетки. Мои руки натирают её тряпочкой до последней пылинки. Заканчиваю с этим. Открываю окно. Впускаю свежий воздух Красноярска. И наслаждаюсь убранной квартирой. Делаю это потому, что моя мама так делала и мне это нравилось

Тук-тук. Кто там? Это обсессивно-компульсивное расстройство

Хотел ли я убраться дома? Нет. Я встал, умылся, увидел пятна и полетело

И я, блин, не только про уборку. Подобное происходит с любыми другими делами. Беру в руки гитару, начинаю что-то наигрывать, может быть чуть-чуть припевать и вдруг. Это не точно. Вдруг время пролетает и ты находишь себя на кресле, из колонок играет новая демка. Она прекрасна. Ты прекрасен. И всё в мире так прекрасно в этот момент. И жить так хочется, что прям УХ БЛЯ

Нафиг ставить цели, если можно фиксировать результат

Сначала я что-то делаю и только потом пытаюсь врубиться зачем. Я не могу планировать воодушевлённые вечера и поэтому я не могу фиксировать цели. Результаты часто напоминают мне о моей единственной цели…

Я стремлюсь к восхищению людей. Я люблю, когда людям нравится то, что я делаю. Возможно, что это самое главное

Но это при условии, что я делаю то, что хочу

Легион Заметок

Допустим, что теперь я знаю как разгоняться. Но что если я сажусь за ноутбук и делаю-делаю-делаю-делаю и ничего не выходит? На помощь приходит Легион Заметок

Если это музыка — то это куча однотипных кричалок и мелодий, которые я наигрываю ртом на диктофон. Если это рассказы — пара персонажей, 6–8 ситуаций и куча идей по обёртке

Все эти заметки появляются спонтанно пока я езжу в автобусах или долго пытаюсь уснуть. Чуть меньше пока с кем-то говорю. И ни разу. БЛИН РЕАЛЬНО. Ни разу идеи не приходили ко мне пока я принимал душ

Все эти мысли просто копятся-копятся-копятся. И, базару ноль, когда-нибудь я сяду, разблокирую свой айфон, посмотрю все сторис и пролистаю все ленты. Зайду в заметки и наконец напишу свой магнум опус. Или нет

И еще, я веду подкаст «Базару 0»: мы там с друзьями обсуждаем всё, что нам интересно. Например, вчера вышел выпуск про «одежду», обсудили хайпбистов, массмаркет, культуру пояснения, этичность и микропластик

iTunes (подкаст): vk.cc/9qVjGv

Telegram (подкаст): vk.cc/9qVk9u

Вконтакте (подкаст): vk.cc/9x9TLy

Материал опубликован пользователем. Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Никита Уланов", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 68, "likes": 59, "favorites": 191, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 56466, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Thu, 27 Jun 2019 19:34:33 +0300" }
{ "id": 56466, "author_id": 105006, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/56466\/get","add":"\/comments\/56466\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/56466"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 64955, "last_count_and_date": null }
68 комментариев

Популярные

По порядку

Написать комментарий...
23

Как заставить себя сделать что-то

Ответить
3

Это не всегда так работает)

Ответить
5

Это вообще не работает, т.к. с каждым разом сопротивление будет сильнее. А если легко удается просто так брать и делать, то и нет никакой проблемы с прокрастинацией.

Ответить
0

работает, если от мысли действовать до действия, голова пустая. Если залетает соблазнительная мысль, тогда не сработает

Ответить
0

Если у тебя голова пустая и готова выполнять действия, то и нет проблем с прокрастинацией. При прокрастинации сопротивления к действиям включено по умолчанию и голова пустой не бывает.

Ответить
0

Рабская идеология)

Ответить
0

Господа нынче не учатся грамоте?

Ответить
0

Господа делают что хотят, в отличии от)

Ответить
4

Именно из этого 22-секундного видео много лет назад я узнал о существовании Джорджа Карлина. Какое же было счастье впервые смотреть его шоу!

Ответить
1

"Я пошел домой" - меня только на это хватает...(

Ответить
0

Концовка "Рэмбо IV".

Ответить
7

Все эти разгоны очень опасны можно просто похренить день. Когда начал работать на себя пришлось все эти качели засунуть во внутренний карман. Единственная проблема физическая усталость. Тут может помочь китайский чай пуер ну или спорт (в долгосрочной перспективе).
По поводу как начать начинать: можно обмануть мозг убедив себя, что просто немного поработаешь минут 15-30, а дальше есть шанс что попрет.
А для любителей систематизировать можно попробовать метод с помидорами

Ответить
1

да, бывает, что садишься делать на 15–30 минут и прет, а бывает, что просто настроения нет из-за внешних обстоятельств и важно набрать этот настрой. Вера в свое дело то теряется, то появляется и очень тяжело в моменты отсутствия веры что-либо выжимать из себя

Ответить
0

"А для любителей систематизировать можно попробовать метод с помидорами"
А вот с этого момента по подробнее, пожалуйста.

Ответить
2

там даже сайт есть по этому методу, разбиваешь свои задачи по 25 минут и делаешь:
https://pomidorko.ru

Ответить
4

Как один из тормозов "взял и начал делать" для себя обнаружил, что если я взялся, то должен сделать сразу все и "правильно". У кого-то потом прочитал сравнение с тренажерным залом: ожидание от первой же тренировки бугров мышц как у Шварца.

Ответить
4

Это пиздец больная тема. Не делаю вещи просто потому что если начал, нужно будет довести до идеала и только потом закончить. Из-за этого я не занимаюсь миллионом самых разных вещей. Начинай от готовки и заканчивая учебой

Ответить
3

Как по мне вся суть разобраться с самим сабой, но тут надо быть предельно честным.
Очень часто (не хочу вас обидеть) за перфекционизмом скрывается лень и страх долгой сложной работы. Мозг подсознательно этого не хочет.
А еще любое дело с первого раза не будет сделано достаточно хорошо. Это везде так, в готовке, в искусстве. Нужны теоретические знания и практика.
Если задумали большой сложный проект то лучше бы набить руку чем то малым. Выполнить и получить пачку самоодобрения.
У меня много идей для моего творчества, но выбрал я только одну и с каждым разом усложняю процесс. А все остальное офопмляю в виде быстрых заметок с ключами, которые быстро помогут вспомнить суть.

Ответить
2

Не не, я ни в коем случае не говорю что я перфекционист. Перфекционист не сможет оставить работу на полпути. Я могу, просто потому что понимаю, что ну его в жопу, все не так как я хотел.
А вот прокрастинация, это какой то натурально животный страх который появляется когда я думаю о том что нужно что то делать, и тут же куча мыслей о том что будет если я облажаюсь, как меня будут хаять и пр. пр. Реально какая то больная тема.
Ну все это конечно ахуенно сдобрено ленью, никуда без этого

Ответить
2

Готовка это, имхо, жесткач для перфекционизма: блюдо никогда не готовил, поэтому точно пересолю\недосолю\перевод продуктов и времени - ну нафиг. С учебой проще - уже закончил))

Ответить
1

Во во, как то я потратил время и немного денег, и к хуям пересолил кастрюлю с гречкой.
Сидел, ел, давился, потом плюнул вылил все в унитаз.
Теперь рацион это лапша, чебупели и гречка в пакетах. Это какой то пздц. И самая обидная херня что ты не можешь объяснить матери когда она спрашивает "ну почему ты себе ничего не готовишь". Что я бы нашел способ повеселее провести время и деньги, чем стоять час у плиты и потом внимание СЪЕСТЬ ЭТО ЗА ПАРУ МИНУТ. А завтра все по новой, господи какая боль...

Ответить
0

блин, афигенно понимаю. Мне тут помогает идея, что первая мысль ценна тем, что ты к ней приходишь максимально естественно, а значит, наверное, искренне. Поэтому я могу себе позволить некоторые вещи оставлять неидеальными

Ответить
0

У меня такого незаконченного очень много, и оно не сильно но тихонечко так скребет мне череп изнутри
- написать свою днд "говорилку" с квестами и прочим дерьмом (нарисовал схему карты, придумал пару квестов, все, глох)
- написать цикл статеек про свои любимые сериалы (вообще нихуя))
и прочее такое

Ответить
0

помню у меня раньше очень много места в голове занимали мысли о картах в варкрафте 3-м, тоже хотел сделать карту с квестами, с проработанным лором, крутым техническим исполнением, но всегда забрасывал на 15% выполненной работы

Ответить
0

До сих пор где то лежит ворд файл. Я как будто бы пока не добил этого оленя окончательно

Ответить
0

а так, у меня недавно была похожая ситуация: готовил свою первую EP, писал треки, учился сведению, придумывал историю и получилось так, что я пережил эту епишку, её идею и мне стало неинтересно

но блин, я же должен закончить начатое! Но интереса не было настолько, что я решил, что самым терапевтичным будет просто выгрузить в сеть то, что было (а было 4 законченных плохосведенных трека) и стало очень легко на душе

а сейчас мой знакомый страдает от такой же ситуации, есть что-то, надо допилить, но так впадлу, но и бросать начатое не хочется — вот такой замкнутый круг)

Ответить
0

Как терапия это помогает. Просто тебе кажется что однажды настанет тот день когда ты будешь ПОЛНОСТЬЮ свободен. И ВОТ ТОГДА ТО, УХ.

Ответить
0

в целом такое может произойти и уже на месте получится понять, интересен ли тебе этот проект до сих пор

Ответить
0

Он интересен тебе в завершенном состоянии, а в сыром нет. Но без труда...
В этом весь фарс

Ответить
0

Хм, интересно. Для меня тормозом всегда была скука: чем бы я не занялся, мне всегда все было скучно и быстро надоедало. А когда вещь неинтересна, задерживать на ней внимание становится сложнее.

Ответить
1

Возможно, скука и непонимание для чего делать - одно и тоже: и там, и там нет мотивации и поэтому приходится себя заставлять. А страдание перфекционизмом - дополнительно сверху набрасывается, потому что перфекционизм применяется уже к результату: что результат будет не идеален и (или) не с первого раза\вообще не будет.
С физиологической точки зрения вроде уже понятно, что мотивация - когда от представления результата вырабатывается дофамин.

Ответить
0

Это все сложные вещи.
Можно не чувствовать эмоционального вовлечения.
непонимание для чего делать

Допустим, вот ходит человек на работу - тут и говорить не нужно, зачем. Чтобы жить на что-то, за квартиру платить. Понимает человек, для чего? понимает.
А один хрен эта тягомотина ничего не дает, кроме денег. Т.е. скорее всего, проблема в эмоциях.
Хотя, прокрастинация на многих китах стоит: у одних одно, у других другое.

Ответить
0

мне кажется, что деньги за работу не особо придают ей смысл. Важно с психологической точки зрения видеть результат своей работы. Сидишь дизайнером, рисуешь баннеры, делаешь сайт, но не видишь сколько людей это видят, как они с этим взаимодействуют, кто они, что хотят — начинаешь выгорать

Ответить
3

Дело может быть и не в деньгах - и это скорее всего так. Но обычно прокрастинация затрагивает многие сферы в жизни, которые могут приносить эмоции.
Лень смотреть фильмы, читать статейки/книги, делать какие-то вещи, которые могли бы помочь расслабиться, идти на встречу с друзьями.
Все же прокрастинация больше похожа на эмоциональное выгорание. Хотя, я может уже ее с чем-то и спутал

Ответить
0

ну да, она может быть связана с эмоциональным выгоранием. Просто я например раньше активно поглощал культурные штуки: кино, фотографию, искусство потому, что верил, что это все улучшит мою насмотренность, образованность и я смогу генерировать более крутой контент. Раньше очень фанатично это делал, а щас немного подуспокоился

Ответить
1

Проблема прокрастинации в том, что из нее сложно найти выход. Столько всяких книг написано на эту тему, статей всяких, советов. Я сколько не пробовал - не сказал бы, что хоть что-то работает.
В общем, сложная тема. Никому не пожелаешь в нее вляпаться.

Ответить
3

"Нелегко разрываться между беременной женой и неуравновешенным ребенком. Но свои 8 часов у телевизора я все-таки выкроил" (c) Гомер Симпсон

Ответить
0

Большая проблема не в том, чтобы сесть и писать. Просто садишься и пишешь.

Большая пробоема в том, как переломить себя в "а нужно мое произведение/мой текст кому-то".

Ответить
3

как переломить себя в "а нужно мое произведение/мой текст кому-то".

Правильно думать - что я Хочу сделать, какие у меня Планы, исходя из которых я это Делаю, и какие у меня Умения.
Неправильно думать - что произойдет когда я сделаю что-то, что обо мне подумают, правильны ли мои затеи, и я ничего не умею.

Ответить
0

Всё так, глаголишь истину.

Ответить
0

как минимум, друзья заценят)

Ответить
0

Это да, но они могут быть в некоторой степени предвзяты.

Ответить
3

Короче в отрочестве, когда я только открыл для себя канобу. Мне было лет 14-15 и он был клевым.
Я писал туда разного рода какие-то обзоры, на фильмы, игры, сериалы. Что-то не нравилось людям, а что то собирало довольно много лайков.
Помню просил своих друзей отредачить текст. Мне тогда друг сказал "Господи, завязывай с этими скобками, они выглядят убого".
Я это к чему, сейчас возвращаясь к тем постам я вижу как убого все это дерьмо. Но блин вообще ни о чем не жалею, просто потому что тогдашний я смог это НАПИСАТЬ и ВЫЛОЖИТЬ. Ахуенно было

Ответить
0

ха-ха, это клево. Есть супер популярное мнение «хорошо, когда не нравится то, что получается — это значит, что ты растёшь над собой», но мне кажется, что иногда всем не хватает наивной любви к тому, что делаешь

Ответить
1

Ну кстати да. Какими бы ужасными статейками они не были. Все же это что-то. И тебе нравится то что ты сделал, и что ты это что-то все таки сделал.

Ответить
0

И стоит ли иногда переламывать

Ответить
0

Мой ответ - стоит в любом случае.

Ответить
0

Просто иногда меня посещает мысль, что некоторым все же не стоит...

Ответить
1

просто мне кажется, что иногда не нужно так строго себя и других оценивать. Типа, даже если кто-то делает какую-то херню, то мне кажется круто, что он вообще хоть что-то делает, а это важно

Ответить
0

Например?..

Ответить
0

Нет, ну зачем на кого-то показывать пальцем. Я к тому, что порой встречаются люди, скажем, с разным уровнем таланта :)

Ответить
2

Пока не начнешь писать и не выложишь на суд общественности - не сможешь прокачать уровень своего скилла. Не все рождаются талантливыми.

Я вот простыню текста накатал про первого Ведьмака под рубрику "сейчас играю". Вот никак не решусь дописать и опубликовать, а выкидывать - жалко.

Ответить
1

публикуй)рад буду почитать

Ответить
0

Спасибо, брат! Если есть хоть один желающий, это того стоит.

Ответить
1

а много осталось?

Ответить
0

Ну, я решил написать какие клевые моменты есть в игре и какая там есть философия (которая пришла прямиком со страниц книг, знаешь, там: обреченная на провал борьба скоя'таэлей; необходимо ли ведьмаку убивать чудище, если последнее вполне разумно и не трогает людей?). Сел, написал, понял что в игре слишком много такого. Разделил это по главам. Остались только четвертая (самая лучшая в игре) и пятая. При особом рвении можно и завтра управится.

Ответить
0

типа, переживаешь, что мало кому зайдет и не находишь мотивацию?

Ответить
0

Да. Эта рубрика не оч заходит, если посмотреть посты от других людей.

Ответить
2

Таланта как врожденной способности не существует. Все что называют талантом - это время. Время затраченное на развитие этого навыка. Это время может быть затрачено в детстве, с подталкивания родителей, это время может быть порчено потому что в кайф заниматься этим. Но это всегда время. Если его не тратить то "таланта" не появиться.

Ответить
0

Многим и время не помогает.. И вообще этот диалог не предполагал такой серьезный тон.

Ответить
0

да, талант и предназначение очень сомнительные штуки

Ответить
1

Ох тема горячая, особенно для фрилансеров, работающих дома.
Лично мне иногда помогают помидоры и планирование дня накануне, так ты уже знаешь что надо делать и делаешь.

Плюс ещё мозг можно обмануть если план писать в прошедшем времени: я сделал, я написал и т.д. в таком случае подсознательно стремишься действительно сделать.

Ещё могу посоветовать не ставить себе миллион планов на день, даже если выполнишь большую часть, будешь чувствовать неудовлетворённость из-за незавершённых дел. Гораздо лучше поставить себе 3 основных, понятных, достижимых целей. Выполняешь их и уже рад, остальные дела как бонус.

И конечно же не забывать про поощрения. Сходить в кино, отправиться в путешествие, купить себе то, что давно хотел. Иначе можно перегореть и впасть в ступор и творческий кризис.

Ответить
0

совсем согласен, да это действительно полезно. Последнее самое важное, иначе выгорание, а это дикий ужас вообще

Ответить
1

Пасиба, помогло

Ответить
1

Еле заставил себя сюда зайти... Прочитать бы еще.

Ответить
0

Прямой эфир

{ "remaining": "WzAsMSwyLDMsNCw1LDYsNyw4LDld" } [ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "clmf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "clmf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-250597-0", "render_to": "inpage_VI-250597-0-1134314964", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=clmf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudo", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fzvc" } } } ]
Хидео Кодзима оказался алгоритмом
машинного обучения
Подписаться на push-уведомления