Например ты включил практику медитации и слышишь сильный дождь. Чем выше концентрация, тем тише он становится и наоборот. При длительной концентрации добавляются всякие чириканья птиц. То есть это постоянное возвращение к концентрации - не даст мыслям улететь. А после практики уже всякие графики на дыхание, сердцебиение.
В одном обзоре видел, что есть практика на сердце. В ушах слышны барабаны, которые замедляются синхронно с сердцебиением.
А я погуглил и не понял сути работы этого Muse 2, как он помогает улучшить концентрацию, есть знатоки?
судя по найденной информации бибикает в уши, если концентрация падает. похоже на наушник против засыпания, пиликающий по углом, как у дальнобойщиков.
Например ты включил практику медитации и слышишь сильный дождь. Чем выше концентрация, тем тише он становится и наоборот. При длительной концентрации добавляются всякие чириканья птиц. То есть это постоянное возвращение к концентрации - не даст мыслям улететь. А после практики уже всякие графики на дыхание, сердцебиение.
В одном обзоре видел, что есть практика на сердце. В ушах слышны барабаны, которые замедляются синхронно с сердцебиением.